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文档标题:  4种米控制热量抑制胖元素
发布时间:  2015-04-09 09:13:18
文档简介:  4种米控制热量抑制胖元素 一、白米 白米是主要热量来源。 热量:约270﹣290大卡/碗。 白米的营养成分主要是碳水化合物,约占75%,