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| 文档标题： | 春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根 |
| 发布时间： | 2017-07-13 10:00:34 |
| 文档简介： | 春吃芽 春吃芽 春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。 被古人称为种生的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝 |
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