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| 文档标题： | 五类人吃山药有奇效 |
| 发布时间： | 2015-07-29 20:05:47 |
| 文档简介： | 自古以来，山药一直被视为物美价廉的补品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。 脾胃虚弱的人 我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养 |
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