佛教所说的解脱，就是使众生从三界六道的生死轮回中解脱出来。
最重要的：是在三界六道背后有一个如来藏！这个千万不能忽略。
三界六道是世间的因果，实证解脱果是出世间的因果；但不管任何因果，背后都是因为有如来藏的运作，才使得这些因果能够成立。
在人间实证解脱果，首先要能够断除三缚结。三缚结：第一个断我见、第二个断戒禁取见、第三个断疑见。解脱果的初果须陀洹（声闻解脱果：初果须陀洹----断三缚结，二果斯陀含----薄贪嗔痴，三果阿那含----离欲界爱，四果阿罗汉----断三界爱），他所要断除的就是三缚结。初果人实证断除三缚结这个解脱业之后，七次人天往返，就可以解脱于生死。初果接着进修，就要把欲界爱降伏，然后把它断除；如果是降伏大部分，就是所谓的二果人，他只要再来一次人间，就成为斯陀含。如能把欲界爱完全断除掉，对于男女欲也都断除，就会发起初禅，在未来如果生到色界天，就不再食用欲界的饮食，是以禅悦为食，而且是中性身！没有男女根。也就是说，若断了我见，又发起了初禅，就是三果阿那含，不还人间！当证得三果之后，就可以迈向解脱，因已顺于解脱；当把三界的欲爱完全断除后，就实证四果阿罗汉！完全解脱于三界境界！
四果阿罗汉还有分别：慧解脱阿罗汉----时解脱，俱解脱阿罗汉----非时解脱，三明六通大阿罗汉----声闻极果。慧解脱阿罗汉就是时解脱，是对于解脱入涅槃要依于时间的限制，表示他不能马上解脱于三界流转，因为没有具足四禅八定，无法把自己马上舍身掉。由此可知，在三果或四果，一定要有禅定的修证，因为所修证的境界，是相对于色界、无色界而超越欲界的。
修学佛法，是要修学慧、修学定，达到定慧等持。关于定的部分，可以参阅《无相念佛》一书。无相念佛，可以让我们免除掉影相、声相、文字相的繫缚。因为这三相，非常容易跟鬼神相应，许多人修学禅定时，如果没有注意到这个问题，很容易走火入魔。依照无相念佛的方法，可以非常安全非常容易实现修定。
对于慧解脱阿罗汉，想要继续往前迈进往上修学，便要修证四禅八定，当可以取证灭尽定时，就具有非时解脱的能力了。非时解脱：不再等待时节因缘，依于禅定证量，自己作主解脱生死，随时可以入无余涅槃。譬如：若碰到恶劣的环境来临，慧解脱阿罗汉，没有办法立刻解脱，要忍受恶劣的环境直到舍报！俱解脱阿罗汉就可以依于智慧、禅定的证量，实时舍寿取得解脱，这就是非时解脱。第三种阿罗汉，是声闻解脱果里最高的修证，就是三明六通的阿罗汉！三明：天眼明、宿命明、漏尽明。六通：天眼通、天耳通、他心通、宿命通、神足通、漏尽通。对于外道，最多只能修五通，不能漏尽。什么叫作漏尽呢？漏就是三界烦恼，如果能够把三界烦恼完全灭除掉，他就具有漏尽通。
三明、六通是有差别的。天眼通，外道也可以修证；外道的沙门、婆罗门，他们修证得神通之后，可以用天眼，观察法界里的现象，可是他不能知道因果！如果能够知道其中的因果，他就是有“明”，如果没有能力了解其中的因果，只能叫作“通”。譬如：有天眼的外道，看到一条鱼在河里死了后，竟然生天。这个外道可能就认为：鱼之所以生天，一定是因为牠长时间泡在水里。所以就施设“水戒”！施设每天一定要泡水多久，就可以生天，解脱于人间的系缚。这样的认知是不明因果的错认。有天眼明者看到：鱼虽然死后升天，可那是因为牠畜生道的业结束了，由于其过去的业中还有天福应该受报，所以就生天去了！他可以正确的说明，鱼死后生天，不是因为泡水，是过去世的十善业还没有受报，所以因缘成熟后升天。明、通的差别在于，一个只看到现象，不知背后的因果；如果有明，就清楚因果而不会被现象迷惑。从这个道理可知，阿罗汉如果修证到三明六通，对于三界六道的所有境界都完全了知，表示所有境界都已实证，所以他可以完全肯定：一定究竟解脱。虽然他是于未来世成为不生法（阿罗汉：于未来世，成不生法。----《杂阿含经》卷12），可是因为他能够观见，三界六道里的一切境界，把其中的一切贪着、欲爱都灭尽后，确定于未来世究竟解脱。所以三明六通的阿罗汉，也是以实证的方法解脱于三界。我们从这里也可以了知，阿罗汉的所证是有上的！譬如慧解脱，有俱解脱在他上面，也有三明六通在他上面。即使是三明六通的阿罗汉，还是有上，因为还有佛菩提乘超越于他。
阿弥陀佛！